なっつんの心理学教室

大学で学んだ心理学のあれこれを載せている場所です。ぜひとも寄って行ってください!

人生

自分自身をよりよく理解するための 14 の方法

バレットジャーナル ノート A5 ドット 方眼 おしゃれ 【名入れ 無料】 ロディア RHODIA ゴールブック goalbook A5サイズ ページ番号付 5mmドット方眼ノート メール便送料無料【あす楽対応】価格: 3080 円楽天で詳細を見る 何が自分を突き動かしているのかを…

あなたの人生で幸せを見つける方法~4つの重要な戦略~

シンプルに生きる 変哲のないものに喜びをみつけ、味わう/ドミニック・ローホー/原秋子【1000円以上送料無料】価格: 1047 円楽天で詳細を見る 人生で幸せを見つける方法を常に考えていますか?あるいは、以前は幸せだったのに、再び幸せを見つける方法を考…

人生の目的を見つけるための7つのヒント~目的を見つけることは、最高の人生を送るための鍵です~

生き方 人間として一番大切なこと/稲盛和夫【3000円以上送料無料】価格: 1870 円楽天で詳細を見る 成功したキャリア、愛情深い家族、強力な社会的ネットワークの組み合わせは、完璧な人生のレシピのように思えるかもしれません。しかし、これらのボックスを…

ストレス解消のために感謝日記をつける方法

MATOKA マトカ 2023年版(2022年10月始まり)手帳 / ダイアリー|新書判 コンパクトマンスリー(月間ブロック)『三英傑 / BUSHOU』 大人かわいい スケジュール帳 織田信長 豊臣秀吉 徳川家康価格: 968 円楽天で詳細を見る 人生における人、物、出来事に対す…

状況を再構築してストレスを軽減する方法

完全版 不安のメカニズム ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガイド (単行本) [ クレア・ウィークス ]価格: 1980 円楽天で詳細を見る 潜在的なストレッサーに直面したとき、私たちが経験していることの見方によって、ストレス…

さまざまな種類の幸福

発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ [ バク@精神科医 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 人間の幸福の追求は、最も一般的な人間の探求の1つですが、とらえどころのな…

楽観主義とは?

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力 もっと「ドライ」でいい、99の理由【電子書籍】[ 枡野俊明 ]価格: 748 円楽天で詳細を見る 楽観主義とは? どうして知っていますか? 説明スタイル 楽観的な説明スタイル 悲観的な説明スタイル 楽観主義を実践する方…

到着誤謬とは?

フリーター世代の自分探し 新しい自分史のすすめ [ 河村茂雄 ]価格: 2530 円楽天で詳細を見る 到着誤謬とは? 到着誤謬の歴史と概念 到着の誤謬の原因は何ですか? 到着の誤謬を克服するためのヒント プロセスに焦点を当てる その瞬間に存在することに取り組…

幸福とは何?幸せの定義と、より幸せになる方法

幸せについて私が知っている5つの方法/色彩 [ 坂本真綾 ]価格: 1126 円楽天で詳細を見る 幸福とは何? 幸福の兆し 幸せの種類 幸福を育む方法 本質的な目標を追求する 今を楽しむ 否定的な考えを再構成する 幸福の影響 より幸せな人になる方法 強い関係を育…